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Rindersteak
auf buntem Salat |
ZUTATEN: | Für vier Personen |
2 Scheiben
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Rinderlende je ca. 2-3 cm dick
Pfeffer, Öl zum Braten, Salz : |
Außerdem | |
1
1 Bund einige Stengel 1 Handvoll 2 einige einige einige |
Kopfsalatherz
Radieschen frische Kräuter Champignons Frühlingszwiebeln Spargelstangen, Spinatblätter, Brunnenkresseblätter usw. |
Marinade | |
-
- 3-4 EL 1-2 EL 4-5 EL |
Salz,
Pfeffer milder Essig (Apfelessig, Kartoffelessig, Reisessig oder Zitronenessig) Balsamico-Essig Öl (z.B. Olivenöl, natürlich wie immer die beste, nämlich "extra" Qualität) |
ZUBEREITUNG: |
Die Steaks rundum von Sehnen befreien. Auf beiden Seiten
pfeffern, dabei den Pfeffer gut einmassieren. In fast rauchend heißem
Öl auf beiden Seiden ca. eine Minute scharf braten, schließlich
zwischen zwei Tellern im 80 Grad vorgeheizten Backofen etwa acht Minuten
nachziehen lassen.
Inzwischen die übrigen Zutaten vorbereiten: Blätter waschen und zerzupfen. Kräuter von den Stielen zupfen, Pilze in feine Scheibchen schneiden, Frühlingszwiebeln in feinste (das Weiße) beziehungsweise breite (das Grün) Ringe schneiden; Spargelspitzen abtrennen, in kochendem Salzwasser knackig gar kochen, die Stiele schräg in dünne Scheiben hobeln (sie schmecken roh besonders gut), Spinat und Brunnenkresse entstielen. Die Zutaten für die Marinade mit dem Schneebesen cremig aufschlagen. Die gemusigen Zutaten in einer Schüssel mit der Marinade anmachen, dabei ebenso gründlich wie behutsam mischen. Sofort auf vier Tellern verteilen, die Marinade abtropfen lassen. Die Steaks mit einem gut geschärften Messer schräg in dünne Scheiben schneiden. Dekorativ auf dem Salatbett anrichten. Mit der restlichen Marinade gleichmäßig beträufeln. Sofort servieren, solange das Fleisch noch warm ist. Dazu krumiges Weißbrot reichen, mit dem man die Salatsauce gut aufwischen kann. |